تکنیک های خود انضباطی

راحت‌ترین و سریع‌ترین راه برای آسان کردن زندگی تا جایی که امکان دارد، خود انضباطی می‌باشد. این کلید هرچیزی است که در سرتان می پرورانید. انضباط، آزادی ایجاد می‌کند، آزادی انجام هر کاری!